Dren Smoothie
Lo smoothie perfetto per liberarti dal gonfiore di pancia e gambe causato dai liquidi in…
Nutrition 
Ma KE dieta è?! La Dieta Ketogenica: tra dubbi e “certezze”
Qualche cenno storico L’origine di tal regime alimentare non è recente. Infatti, la chetogenica non…
Nutrition
Scopriamo l’ingrediente: la zucca
Alice: “Secondo te sono diventata matta?” Charles: “Ho paura di si. Sei matta, svitata. Hai…
Nutrition
Le farine a basso indice glicemico
Sempre più spesso si sente affermare che la farina bianca, cioè la farina di frumento…
Nutrition
Seed rotation: piccoli alleati per ritrovare il proprio equilibri
Li sgranocchiamo come snack, li spargiamo su yogurt, insalate e verdure al forno, ideali come spezzafame:…
Nutrition
Mica “ceci”!
Se credete di conoscere bene i ceci, sono qui per raccontarvi qualcosa che vi farà…
Nutrition
Quinoa: conosciamola meglio insieme
Carta d’identità Cognome/Genere: Chenopodium Nome/specie: C.quinoa Classe: Magnoliopsida Famiglia: Chenopodiaceae Colore del chicco: giallo chiaro…
Nutrition
È sempre Natale: #fruttasecca
Frutta secca: questa sconosciuta Per cominciare è doveroso fare una distinzione che può sembrare banale…
Nutrition
Oro giallo…anzi giallo ocra! #curcuma
Radice, in polvere, sotto forma di integratore: sono molte ormai le forme in cui possiamo…
Nutrition