Il merluzzo con caponata è un piatto equilibrato e nutriente, che unisce la leggerezza del pesce alla ricchezza vegetale della tradizionale caponata.
E’ un piatto completo, leggero e ricco di nutrienti, adatto a regimi alimentari equilibrati e in linea con la dieta mediterranea.
- Proteine ad alto valore biologico
- Azione antinfiammatoria naturale
- Piatto ideale per il benessere metabolico
Blue Tips
La dieta tradizionale sarda privilegia ingredienti genuini e leggeri, come pesce bianco e ortaggi locali, per un’alimentazione che favorisce energia e benessere duraturi.
Nella Blue Zone sarda, i pasti a base di pesce magro e verdure sono fondamentali: ricchi di antiossidanti e poveri di grassi, promuovono vitalità anche in età avanzata.






